Hej, jag heter jenny

sååå Nu är jag inte hemlig längre :P

här kommer en före bild, när jag vägde 20 kg mer....

Och såhär ser jag ut idag... bror är med på ett hörn med =)

och en kroppsbild, inte den bästa men håll till godo ;)

Så, nu vet ni vem jag är i alla fall. mer bilder kommer =)

på återseende

Jenny

Händelserik helg

Det kan man lugnt säga.
I fredags var jag ute och åkte motorcykel med en kolega, och jag lovar, Ni som ALDRIG åkt sporthojj, satsa inte på en 10 mils resa t&r, jag trodde seriöst att jag skulle avlida med den smärtan i röven jag hade, Plus att det kändes som om jag piskat ryggen 2 timmar på gymet.
Var i alla fall mycket trevligt, och vi käkade middag nere vid havet.
På fredakvällen blev det utgång. Ingen höjdare. Jag drack ett par cider, men nu är det slut på det då jag känner att det faktiskt bara gör mig ont.
Slarv med mat, massor socker och en dag efter förstörd.

Lördagen var seg, gick upp vid 11.30 och åkte till R.
Vi hade bestämt att åka ut och sola o bada, Jag var dock itne alls sugen, så han fick köra min bil hela dagen :) Pizza blev det på kvällen *host* Skärpning, för i H*lvete.
Så nu har jag fått nog, ska inte klaga på att jag inte rör mig så mkt i vikt då jag gör såna snedsteg.
DOCK har jag skött mig exemplariskt sen tre veckor tillbaka, men nu behöver jag piska upp det ett snäpp till för att inte tappa suget.
Så inatt har jag suttit och skrivit matchema på jobbet. Jag behöver det att gå efter, annars blir det lätt lite små utsvävingar här och var.

Funderar på att inte vara så anonym längre och lägga upp lite före bilder och så. Vad sägs om det? Någon som vill se mina bilder på när jag var ett "fetto"? Och mer intressant, någon som vill se hur jag ser ut nuuu? :)
Ni kan ju lämna ett avtryck o säga om ni känner för det eller inte ;)

Nu blir det att skriva klart schemat, sen ska jag jobba och sen hem o sooova :)
Lev väl mitt herrskap
På återseende
All your's J

Jobba jobba jobba!

*skriker* hihi
Sitter på jobbet just nu. Lugn dag, riktigt skönt. MEN det är typ 30 grader ute och strålande sol, så det känns faktiskt lite vemodigt att sitta inne. Men o andra sidan... så har jag AC här, villket faktiskt är uuunderbart skönt.
I kväll efter jobbet tänkte jag åka förbi kvantum för att köpa lite rostbiff. Det är vad jag "unnar mig" nu för tiden. hmm undrar hur länge sen det var jag satte i mig en 200g chokladkaka? haha
Så, i morgon blir det förhoppningsvis rostbiffsmacka samt en med saltgurka, ny pressad apelsinjuice, vattenmellon, vindruvor kesella och ett kokt ägg, vad sägs om det ;)

ska testa en grejj i kväll som jag hittade på en blogg, återkommer om vad det är samt om det fungerar bra i morgon.
I dag pratades det om bad, solning, mat och trevligt sällskap på lördag, får hoppas att det blir av. Nu är jag ju trotts allt ganska bekväm i bikinin.

I morgon ska jag se till att ta ett pass på gymet innan jobbet. I morgon är det natt igen så jag börjar inte förens 21, så ska försöka komma upp skapligt och träna o sen kanske få lite sol?

Förresten, det hände en lite kul grejj förut. satt och muttrade över att tiden gick så himla långsamt.... kollade på klockan efter ca 10 min igen och tänkte "meeh vadtusan vad tiden går sakta, är den inte mer än 17.50" kollar sedan på datorklockan och till min stora förtjusning så hade klockan på väggen stannat och klockan var redan 19.00
Nu blir det att gå ut o sätta sig med en ramlösa i solen någon minut
På återseende
all your's J

Frukost i solen.

Åh vilket underbart väder det är idag.
Synd bara att jag somnade kl 05.00 i morse igen och inte gick upp förens 12 och börjar jobba klockan 14.00 =/
Men men. Så är det. Ledig fredag lördag i alla fall :)

Satt precis ute och åt lite frukost i solen, det enda negativa var att kesellan blev väldigt simmig efter ett tag *skratt* De frysta bären gör ju så att kesellan får en isig konsistens, men nu blev det mest soppa ;)

Var och tränade igår. Gick riktigt bra, träningsvärk var ett litet tag sen nu, men idag känner jag lite i rygg axlar och armar, bra där!
Nu måste jag gasa lite. Måste ju hinna duscha o göra mig lite vacker innan jobbet ;)
Hörs i kväll!
All your's J

Tillbaka till vardagen. igen.

Yepp. tillbaka på jobbet efter ytterligare en veckas semester.
Ganska skönt att vara tillbaka dock. Något att lägga tankarna på liksom.
Förra veckan var en bra träningsvecka.
Söndag tisdag onsdag och torsdag blev ett par hårda pass.
Skulle tränat innan jobbet idag, men det blidde inte så, men vad gör det.
I morgon är jag ledig, Ovanligt att jag bara jobbar en natt och är ledig, men det är för att jag börjar jobba eftermiddag på onsdag. sen blir det lite blandat mellan natt och dag i ett par veckor.

I morgon får det bli ett pass på gymet.
Ska även se till att fixa en träff med någon PT på gymet så jag kan få lite pepp.
Nu blir det jobb.
På återseende
All your's J

Ny lägsta vikt.

Ställde mig på vågen när jag vaknade, kände mig sådär jättetung efter att inte fått sova på nätterna de senaste dagarna, men till min stora förvåning så stod vågen på 66,7 vilket är det lägsta jag vägt hittills.
Skönt att det händer lite. det ger ju en stor sporre att fortsätta när det händer saker liksom =)

Idag blir det dock vila. ingen utgång igår, men idag blir det nog det.
nu blir det "frukost"
på återseende
all your´s J

Det har...

Hänt lite mycket de senaste dagarna så jag har inte orkat uppdatera.
dock tränar jag på som vanligt, om inte hårdare.
Tränade i måndags, i går och idag. Känns bra. har fått höja vikterna en del för att det känts lite för lätt, men nu får jag jobba ordenligt.
Har faktiskt sett att jag fått mer muskeldefinition på armarna samt över axlar och rygg,
känns jättebra.
har även tappat lite i vikt, men det har inte så stor betydelse då jag faktiskt sett att jag tappat en del pga att mina byxor är för stora. riktigt kul.

har ju som sagt semester, har dock inte varit riktigt som planerat.
trodde verkligen det skulle bli en bra sommar, men tji fick jag.

Nu blir det mat och sen utgång.
på återseende
all your´s J

Om 40 min...

Kommer tjejen som ska byta av mig. sedan slutar jag 06.30
Ska hem och gå ut med vilddjuret och sedan sova.
Sätter klockan på 14.00 för att sedan slänga in sommardäcken i bilen, åka till R och byta dem där. Har allourond däck på nu som dessvärre blivit slitna pga att bilen fick sig en smäll i våras nu så den behöver en framvagsnsinställning, har beställt tid, men det tar 2 veckor :(
Så får köpa både nya sommar OCH vinterdäck =( det lär svida i plånboken, Men men, vad gör man inte för gamle "Gunnar"

Sedan blir det en sväng till gymet i pojkens stad. Tror dock jag får gå dit ensam, då han ska envisas med att bara träna tre gånger i veckan :P Dumma personliga tränare =)
eller förresten. jag ska lura med honom så han får aggera PT åt mig, det är han bra på, han gillar när han TROR att han får bestämma ;)
Blir nog att köra mage och ben då.
Ska se till att ta med kameran till gymet så man kan få lite bildbevis här på bloggen :P

Sen blir det hem och laga dietmat till karl´n. Ska nog se till att laga en del till mig själv med,
Mat är alltid gott =)

Så skönt det ska bli att ha semester en vecka nu. har redan haft 3 innan, men då regnade det ju i stort sätt hela semestern :( Hoppas på bättre väder nu.


Nu blir det att ordna upp de sista arbetsuppgifterna.
På återseende
All your's J

Sista natten

sen är det semester i en vecka. ska bli skönt.
OCH NEJ, jag klagar inte i detta inlägg heller ;)

Vaknade för ett tag sedan av åskan. lagom skrämmande.
Har inte kommit till skott med frukost än, men snart så.
Är inte hungrig idag, men men, är ju van att äta ungefär en timme efter jag vaknat, så hungern kommer väl snart.

I morgon ska jag träna, byta däck på bilen, städa lite och sen åka till R för att hjälpa honom med veckans mat. blir nog kul. Mycket väga och mäta.

Nu ska jag nog ut i regnet med hunden.
På återseende
All your's J

Det går nedåt.

Jarå, vågen pekar faktiskt lite nedåt, även om det går trögt.
Fick till ett pass i förrgår och ett idag. och tuusan vilken träningsvärk jag kommer få i morgon.
Fick grym kontakt nästintill i varenda liten muskel. mycket lyckat pass

På söndag blir det att köra överkroppen igen.
piskade den lite idag med, men det är så den ska tas, så att säga.

Jag har en ny favvo mellis. kesella med massa mixade bär i och lite fun light.
MYCKET GOTT :)

Snart är det semester igen.
Då ska jag se till att få igång mathållningen till 110% inte för att jag inte skött mig de senaste veckorna, men det är jobbigt att få struktur i maten när man jobbar natt.
har inte ätit socker på 2 veckor. Mycket bra :D

Nu ska jag jobba lite
på återseende
All your´s J

Sen frukost

Inte många som kommer på tanken att äta frukost kl 16.00 kanske. Men vi små satar som jobbar natt är så illa tvungna Jag lägger bara om timmarna när jag jobbar så att jag inte äter något 4-6 timmar innan jag lägger mig, precis som vanligt.

Skrev klart matschemat inatt, tror jag fick till det riktigt bra. måste dock handla lite innan jobbet. Får se om det finns någon vattenmelon kvar på willys, den kostade bara 4.50 kilot så det är väl ingen större risk. man fick visserligen bara köpa två per hushåll, men många tar ju med sig halva släkten o handlar. 40 lådor gick åt igår, det är sjukt mycket.
kanske kan höra med dem om de får in någon i morgon o åka dit direkt efter jobbet och köpa en. men jag vet inte, det kanske är lite desperat, men det är ju SÅÅÅ gott med vattenmelon :D

Tog förresten 35 min att äta frukost idag, vet inte om det är positivt eller negativt, men jag är ju mätt efter första knäcken. så det tar lite tid.
Snart ska jag ställa mig o koka ris o steka kyckling. Mums :)

Hörs senare
all your´s J

Hejsan hoppsan!

Sitter på jobbet nu igen. Skönt att jag bara har 3 pass kvar till ännu en veckas semester.
Spånar fortfarande lite på idén att gå ner 8 kg på 8 veckor, Ska i alla fall ge det ett försök,
Men som sagt, det kan bli svårt då jag redan gått ner 20 pannor innan.

Sitter i alla fall och gör matchema för de kommande veckorna.
Jobbigt att planera efter hur man jobbar, men ändå, jag planerar ju ungefär likadant som på de "vanliga" dagarna, bara att jag äter till kl 02 då jag jobbar natt. Men då äter jag ju oftast inget innan kl 16-17, så det är ju inte hela dygnet jag äter precis :P

Hmm. inte tränat nu på snart en vecka. känns sådär, Men jag har ju varit sjuk, och med slemhosta vill man inte träna, eller hur?
Men på onsdag tänkte jag ta o köra ett pass på gymmet.
Har även bestämt att köra igång lite motionsträning, vilket jag inte gjort på två månader innan.
Men för att få igång förbränningen ordentligt så tänkte jag ge det ett försök.

Så, Nu ska jag fortsätta skriva lite på schemat.
funderar på hur man ska göra bloggen lite mer interensat. Några förslag?
På återseende
All your´s J

8 Kilo på 8 veckor?

Funderar allvarligt på att försöka i alla fall.
8 kilo på 8 veckor låter ju inte så allvarligt, men vet att det kan bli svårt då jag faktiskt loosat 20 kg innan. Jag vill verkligen komma ner till 60 pannor. Det är ett mål jag haft ett tag.
Jag är inte så fixerad vid vikten som det kanske låter.
Men jag tror jag skulle bli riktigt snygg med 8 kg mindre på kroppen :)
Tänkte försöka att utesluta så mkt kolhydrater som det går nu i en vecka o se vad som händer.
jobbigt blir det dock när jag jobbar natt, magen känns inte helt i balans när man vaknar liksom.

jag tvivlar inte på att jag klarar av det med lite disciplin, har ju minstar ett par kilo sen dietstarten i måndags redan så :)

jag har en karl som håller kollen på mig, och han har även gett sitt "godkännade" om att det är okej att gå ner så mkt på den tiden. så. 31 augusti ska jag försöka vara ett par kilo lättare.

vi får helt enkelt se hur det går :)
nu ska jag minsann jobbe :)
Lev väl
All your's J

Vid den här tiden...

Ligger nog många och sover. Men inte jag. Jag jobbar =(
Första natten efter 3 veckors semester. Lugnt o stilla, men ändå.
idag blev maten lite mer utspridd än jag tänkt, jobbigt att inte få äta när man jobbar natt, så jag sov länga och åt frukost sent.
Men idag var ingen bra dag att vakna på. Kände direkt att nått var fel, så kollade blodsockret, låg på 3,7 vilket är lågt, så var tvungen att ta druvsocker för att inte må alldeles för kass.
Sen blev det en halvdan frukost. fick knappt i mig nått.
drog i väg till nautiluis på eftermiddagen o skulle göra testerna, gick sådär eftersom jag höll på att svimma på kuppen =( Men men, ska tillbaka på söndag, hoppas på bättre resultat då.

Jobbar bara 7 nätter inom en två veckors period, sen har jag semester igen, skönt.
Känner mig ganska sliten. antagligen håller la kroppen på att vänja sig vid mina nya matvanor, samt att jag håller på att sluta röka. sockret gör sig oxå påmint.
Jag har dock redan märkt resultat, magen är mycket mindre "pluffsig" och jag känner mig inte sådär vrålhungrig längre.

nu blir det lite banan.
På återseende
All your's J

Då var de gjort.

Var på gymmet o sa upp mitt kort idag. Har blivit för mkt knaprare där på det senaste.
man var tvungen att prata med chefen när man skulle säga upp det, fattade inte först varför, men nu i efterhand förstod jag att det var för att övertyga mig om att stanna kvar, men den gubben gick inte.
Sista dragningen är i augusti och jag kan sola och träna hela september ut.
Kommer inte träna där, utan bara sola.
Träna kommer jag göra på mitt nya gym, nautilus, som jag för övrigt var nere på idag.
Hon i receptionen hade inte tid att visa mig runt, men jag bokade en träning med en PT i morgon och då får man ju se hur det ser ut.
Dom är verkligen supertrevliga på det nya gymet, tänk om de på mitt förra kunde vara hälften så trevliga, vilken skillnad det skulle vara.

idag gick jag inte upp lika sent, men frukosten intogs inte förens kl 12.
Det blev 2 knäcke med kokt saltrulle, 1 burk makrill, 1 glas ramlösa, ½ kopp kaffe, 1 skål med fil och müsli en banan och en äggvita, fick inte ned mer ägg, var skapligt mätt.
Efter det åkte jag iväg till gymet och kom hem igen vid 13.45 och då blev det mellanmål med ½ burk kesella med funlight apelsin, 10 jordgubbar, en banan och en Cola zero.
Syrran o jag åkte iväg o handlade lite. hittade träningslinnen för 20 spänn. jag köpte 4st hihi.
var hemma igen vid 16 o då blev det en ost o skinkomelett på 1½ ägg en banan och en näve nötter.
Sen fick mamma för sig att vi skulle ut o shoppa, så blev det.
kom inte hem förens för en stund sedan, så maten blir lite sen idag.
Satsar ju på att inte äta efter kl 19, men idag är det okej. lägger mig inte förens 12, och har ju bestämt att 4 timmar innan läggdags är det slutätet.
Idag blir det faktiskt husmanskost ala lätt förstås Biff med lök och potatis.
"biffarna" består av lövbiff och den lilla såsen som blir är mest kryddor vatten och liiiite 4% "grädde"
Nu ska jag reda sås :)
På återseende
All your's J